Friederike Frey Ihr Coach · Ich trete Ihnen mit Vertrauen und Vertraulichkeit gegenüber, mit Wohlwollen, Wertschätzung und Respekt.


Unsere Zusammenarbeit

Vor jedem verbindlichen Engagement steht ein kostenfreies unverbindliches InformationsGespräch. Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf und wir schauen gemeinsam obwas - und – wie - ich etwas für Sie tun kann.

  • Als Forscher beleuchte ich durch Zuhören und Fragen Ihr Umfeld; Perspektiven werden sichtbar.
  • Als Impulsgeber erhelle ich Ihre aktuelle Situation; wir erarbeiten gemeinsam SinnFenster zu neuen SinnQuellen.
  • Als Begleiter erschließen Sie mit mir neue Wege; Sie ermutigen sich zur Freiheit „von“ - zu einem frei werden „für“.
Gemeinsam bauen wir Brücken in den Alltag. Wie auch immer unsere Zusammenarbeit aussehen könnte - entscheiden Sie in aller Ruhe nach dem InfoGespräch.

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Ob ein 2 - 3 stündiger Strategie- oder KarriereCheck - eine Einzelsitzung - oder eine Begleitung über eine längere Zeitspanne. Unsere Zusammenarbeit basiert auf einem "Kern"Prozess nach den Qualitätskriterien der ICF - der International Coach Federation - für professionelles Coaching:

Der CoachingProzess

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Die Methoden sind transparent.


Ihre Fragestellungen betrachten wir aus unterschiedlichen Perspektiven - entsprechend abwechslungsreich sind die Methoden.

Mit ziel- und wertorientierten Gesprächsmethoden der Logotherapie (nicht zu verwechseln mit der Logopädie) gehen wir gemeinsam auf die Suche nach dem Sinn in Ihrem Berufsleben. Das was Sie erfolgreich und zufrieden macht.

Mit methodisch angeleiteten ImaginationsWanderungen gelangen Sie zu den sinnstiftenden Kraftquellen Ihres Unbewussten. Sie begegnen den Bildern Ihrer inneren Welt und erfahren spürbar Ihre Potenziale zu einem sinnerfüllten Leben.

Jeder Mensch ist ein Original und trotzdem lassen sich Wesensmerkmale typisieren die Antrieb, motivierende Bedürfnisse und Neigungen erklären – und die Sie in Ihrem Leben – Berufsleben – Zusammenleben fördern oder behindern.
Hier helfen die Erkenntnisse des logotherapeutisch interpretierten Enneagramms (wir beleuchten Ihre inneren Antreiber). Oder wir schauen auf die Empfehlungen des Predictive Index (ent-decken Ihre versteckten Talente und eröffnen Ihnen damit alternative berufliche Möglichkeiten).

Im TeamCoaching betrachten wir die Zusammenarbeit. Wir legen das Neben- und Gegen-einander offen und fordern Entwicklung heraus. Wir diskutieren Impulse für ein noch besseres Mit- und Für-einander und weisen darauf hin, wofür es sich lohnt Veränderungen anzustoßen.

Mit erfolgsorientierten ManagementMethoden und praxiserprobten ProjektInstrumenten arbeiten wir bei Entscheidungsfragen, Leistungsdruck und im ProjektCoaching.

Leistungssicherheit und erfolgreiche Zielerreichung unterstützen wir mit der WingWave® -Methode. Eine kurzzeitorientierte Methode, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Gehirn- und Gedächtnisforschung.




Und ohne Therapie zu betreiben gelingt es, die persönlichen Anliegen in sinnvoll erfolgreiche Perspektiven zu lenken und Entwicklung in Gang zu setzen.

Es gibt viele Möglichkeiten zur Klarheit zu kommen.

Das Außen nutzen, um im Inneren zu Ruhe und Klarheit zu kommen. Coaching auf außergewöhnlichen Erlebenspfaden. Für den CoachingProzess wählen Sie den Raum und den Rahmen, in dem Sie zur Ruhe und Besinnung kommen können. Weg von Beruf und Alltag und Hin zur Auffrischung aller Sinne.

Eine kurze Auszeit kann Sie neu beleben und mit frischen Ideen für Ihren Berufsalltag und Ihr Leben erfüllen.

Keine Zeit für eine kurze Auszeit?
Wenn Sie mögen arbeiten wir auch in Ihrem direkten Umfeld z.B. in einem ruhigen Raum mit angenehmer Atmosphäre - in Ihrem Unternehmen oder außerhalb. Jedenfalls - außerhalb Ihrer Büroräume.

Oder gerade jetzt - und darum - die "Freiheit für Zeit" nehmen.
In Husum an der Nordsee, der "Grauen Stadt am Meer" (ganz bunt). Am Deich, am Strand, bei einer Wattwanderung. Lassen Sie sich den erfrischenden Nordseewind um die Nase wehen. Atmen Sie die gesunde Meeresluft ein. Gönnen Sie Ihren Augen und Ihrer Seele die Weite. Lassen Sie den Alltag hinter sich beim Inselhopping, bei Pharisär und all den süßen Köstlichkeiten der norfriesischen Kaffeekultur - oder beim Krabbenpulen auf dem Kutter oder am Leuchtturm.

In Guntersblum am Rhein, zwischen Mainz und Worms, idyllisch gelegen umgeben von Weinbergen. Ankommen - Abschalten - Los lassen. Entspannen Sie beim Genußwandern durch die Weinberge. Schmecken Sie die Guntersblumer Weine. Tauchen Sie ein in das bunte Treiben der Vin-novativen, der Hoffeste und Straußwirtschaften. Nutzen Sie die vielfältigen Freizeit- und Kulturangebote. Willkommen in der WeinerlebnisRegion Rheinhessen.

Oder Sie gönnen sich ein Coaching auf außergewöhnlichen Erlebenspfaden und inspirierenden Plätzen. Sie gehen auf eine geführte Trekkingtour, machen einen organisierten Segeltörn oder ziehen sich in ein gediegenes Hotel zurück.

Netzwerkend organisiere ich gerne das passende Angebot für Sie und bliebe auch während Ihrer Auszeit an Ihrer Seite. Entweder persönlich - oder virtuell (telefonisch, über Mail, über Skype - entsprechend der aktuellen digitalen Möglichkeiten).


Der ungewöhnliche Rahmen und die Begegnungen sind die Quellen der Inspiration, die neue Ideen fördern.